昨日6km走り。正確には3kmx2。 ここ一週間走りこんだものの、それまでに結構衰えているもので、3km11:58。1kmの最高は3:40。今日は足が痛い(筋肉痛)。10分台には、要筋トレ。
共同研究申し込みGO。受けていただけるかはナゾ。
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