久しぶりに走る。たった3km。だが、辛かった…。タイムも、頑張ったわりに12分15秒。一月でここまで落ちるとは…。一月前なら、このタイムのままで10km走れたよ。心配も、足も落ちている。冬場に向けて走りこまないと。ちなみに、走ると体力を使うわけで、さき…

やる気を復活させて、ぼちぼち続きを実行中。気合入れてさ〜〜っと仕上げてしまいたいところ。