2008-07-02 ■ 日記 夜型を突き進めて、朝型に変更!前にずらすより後ろにずらすほうが簡単だった。12時間くらいの時差なら余裕で帰れる。 だが、今日の3時起きはやりすぎなので、頑張って6時おきに変えます。