昨日28kmロード(アップダウン400m)3時間の旅。目標の2kg減は一瞬で達成された(1.5L給水したのに体重2kg減る=かいた汗の総量3.5L)。丹沢の山に迷いかけたときはどうしようかと思った…。今日は、6kmのロード(いつもの山道)を本気モードで。途…
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