2008-02-21 ■ 日記 初めて5km走をまじめにやった。21分30秒。遅い。でも、そっから歩き加減にジョグって計6kmで27分切り。なにげに6kmの自己新記録。ってことは、今まで3km以上を真面目に走ってなかったということか…。これからはペース走を頑張ろう。